上託福班的時候，正值北京最熱的時候，和室友每天奔波行走於北大和新東方第五教學區，中午吃教學區賣的5塊錢盒飯，很有種回到高中的感覺。在這之前，我只翻過兩遍王玉梅的辭彙書，“混個臉熟”。每天聽課，回去做些練習，看看“friends <老友記>”或是“sex and the city”，晚上吃點好的，也是頗為愜意的時光。
狂看《老友記》練聽力
記得第一次在課堂上做完聽力，老師給我們對完答案之後說：“錯二個三個的，你從現在開始每天晚上就洗洗睡吧；錯五個六個的，繼續保持；……錯二十個以上的，勸你現在退班下次再考吧！”我當時狂暈，因為我就屬於需要“退班再考”的那個集合的。靠著自己強健的心臟，一直微笑撐到下課。之後，怯怯地問室友：“錯幾個？”她也怯怯地回答“快一半了……”我不禁啞然失笑：“我也是……”我們倆當即仰天長嘯，壯懷激烈。
在上課過程中，我發現自己的語法、閱讀都不成問題，惟獨聽力很暈，於是就狂看“friends”(編者注：美國當紅連續劇“老友記”)，室友比我境界高，狂看“sex and city”(編者注：美國當紅連續劇“欲望城市”)。幾天下來，發現自己不但思維已經被連續劇主導，連語言都有表達困難的趨勢，有一次跟同學聊天，居然一時想不起來中文怎麼說來著……小插一句，個人認為“老友記”比“欲望城市”更貼合TOEFL的聽力範疇，不信可以去看它的第一季的第一集，其中至少包括了四、五個託福聽力習語。裏面有就餐場景、洗衣服場景、約會場景，甚至校園場景，還是很有用的。當然，如果打著中文字幕一集接一集地看效果不是很理想，我建議每天“精看”一集，達到能聽寫，然後對照英文臺詞的程度，“泛看”三到四集，配合英文字幕。
開學後很快迎來十一長假，我決心到家樂福批箱速食麵，然後不出寢室，狂看七天託福。恰好期間室友都外出，她們戲稱我會把寢室變成“託福集中營”。在這個不長不短的假期裏，我系統地做了幾套題，基本上每天兩套，同時開始寫作文，復習在新東方記的為數不多的筆記。
聽說讀寫各個擊破
到最後階段，我如願步入了聽力老師形容的“洗洗睡吧”的階段。
10月16日，上戰場。早到了一個多小時，考完時快餓死了。個人感覺是：早飯要多吃，但也別撐著。我是在首師大考的，考場氣氛挺好，老師很和藹，很細心，順便說一句，在考前一天會有一個小小的培訓，交代一些注意事項什麼的。填個人資訊和答題有交替，感覺比較輕鬆，精神不會很緊張。不過，結果出來後，我考了677分，連自己也有點意外。
寫了這麼多，總覺得自己的這個託福成績有點像是混出來的。但後來跟很多同學交流了一下，發現我還算是認真準備的！在整個備考過程中，要“在戰略上藐視它，在戰術上重視它”，不必把託福看得過於恐怖，但是題要多做，細節多注意，背單詞是基本功就不多說了，重點放在聽力和作文上，但是閱讀和語法近來也有變難的趨勢，也不能忽視。
對於聽力，我的經驗是，熟能生巧。以聽原題為主，反復聽，選一些對話和段子來精聽背誦，泛聽提高耳朵的敏感性。聽時一要注意力高度集中，這在平時訓練中要加強。還要平時多積累一些託福聽力中常考的習語。
語法方面，語法是抓分的，也是容易丟分的。以語法老師的筆記為知識點基礎，背得滾瓜爛熟，看到題目就能“條件反射”是最高境界。最重要的不是埋首題海拼命做題，而是把自己所有做錯的題目都匯總，反復“重播”。
至於閱讀，老師講的先看題再看原文的方法及種種技巧是很實用的。反復研究如何快速從原文中找關鍵字和答案句有利於快速提高閱讀速度，對常考文章類型有大致把握利於考場穩定發揮。
最後是作文，我作文準備得不夠充分。共寫了五篇，第一篇用了2天，第二篇用了1天多，後三篇都是模擬的時候寫的，用了35分鐘、30分鐘、29分鐘。一定要在最後按照考試速度寫。大家可以先把題庫裏185道題分類，每一類大體都用自己改的“範本”，開頭、結尾最重要，中間舉例可以考前多想一些。感覺作文似乎寫得不順，這跟我準備得不充分相關，我是考前十天才買了本胡敏的作文書，倉促可想而知。後來成績證明果然虧在了作文上，5.0(滿分6.0)，希望大家要吸取教訓，早一點開始準備作文。
個人感覺是：考前嚴格按照考試規定時間，多做兩套真題，調整好興奮點，效果更顯著。
(筆者: 李怡，舊託福677滿分獲得者
來源：北京考試報 http://edu.people.com.cn/GB/22224/4038521.html )
