一、首先，正視你的英文聽力障礙
(1)激發對英文聽力的興趣、消除心理障礙。話說「興趣是學習最好的老師」，如此才能激發學習英文的主動性，從而有效克服心理障礙，促進英文聽力水準的提高。
(2)透過多種英文情境學習，讓自己能在輕鬆、愉悅的英文聽力氣氛下學習，如此將有助你激發學英文的興趣，也能減低對英文的恐懼。來輕鬆學英文 二、訓練準確的英文發音
有些學生在英文詞彙學習時，就不能準確掌握其發音，尤其是無法正確辨別發音相近的詞（如：expect—except； cause—course） 和同音異義詞（如：meet[mi：t] 遇見—meat [mi：t] 肉；right [rait] 正確、右邊的—write [rait] 寫）。
此外，英式和美式英語混雜的情況，也容易使學生產生混淆，因此準確地學好英文發音是相當重要的，若不熟悉各國英文語音的差異，就容易產生英文聽力的障礙。
而要準確道地的英文發音往往必須在英文聽力中糾正自己的發音，因此英文聽力與口說兩者是相互關連的。
訓練撇步1：『耳聽，口追』
作英文聽力練習時，先別看內容，而是先依照所聽到的速度，跟著唸出來，之後再來對照其中的內容文字。這種方法，即是「重讀」，在做此訓練時，必須全神貫注於播音員的聲音，不能分心。此外，可同時將自己的口說發音錄下，然後做比較，盡量要求自己的英文發音、速度、抑揚頓挫及語調等，和所聽到的一致，如此長久練習下來，你的英文聽力與口說方面，就會有非常顯著的進步喔！當然，剛開始時很難跟上速度。不過只要持續不斷的反覆練習，一定可以說出流利的英文的！ 訓練撇步2【進階版！】：「耳聽+手寫」
一邊聽，一邊寫下聽到的內容，聽不清楚的地方，則照著所能聽出的聲音做記錄，多練習幾次，再對照原文，訂正錯誤，並妥為保存，以作為下次改進聽力的參考資料。這種方法，能幫助學習者找出聽力的弱點所在，如：哪些音是自己難分辨的，哪些音是容易漏掉而聽不到的。如此對症下藥，反覆練習，聽力就會進步更快！ 三、英文閱讀、口說與聽力訓練，同比重進行
在做英文聽力的過程中，有些人著重於把每個英文單字、句子都聽懂，卻忽略了所聽內容的主要思想。甚至，每遇到不理解的英文單字、句子時就停下來思索，以至於跟不上語速，撿了芝麻，卻丟了西瓜。
倘若你的英文聽力目標是「聽什麼就能聽懂什麼」的話，那麼英文閱讀的作用更是舉足輕重。同時，如果你連在英文閱讀中的句子都無法讀懂，那麼你在英文聽力中能夠聽懂嗎？
英文閱讀的關鍵是「英文字彙量」和「英文語法」，而閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定英文聽力、口說能力的高低。英文聽力水準的高低是一個人英語知識的代表，而英文辭彙是所有英語知識的基礎。因此，學生英語辭彙量的大小及其掌握的準確度，將直接影響學生聽力理解的程度，所以一定要好好訓練！ 訓練撇步1：大量聽英文
找一些可重複播放的英文聽力教材，如：廣播(如ICRT…)、電視節目、外國影集、電影或雜誌書籍等，而當訓練英文聽力時，就要集中精神，專注的聽，並且:
(1)注意內容重點字，抓住核心把握住播音員所講的大意。
(2)不要停頓在未聽清楚的音或一直回想未聽懂的英文單字，才不致於妨礙對其他內容的理解。
(3)為了正確理解播音員所講的內容，同時留意內容字與功能字是必要的，特別是連接詞，如：表示列舉的first, second，表示讓步與轉折的but, although等，這些詞語能夠幫助聽者迅速反應話題變化與走向。
※ 內容字：指名詞、動詞、形容詞、副詞等。
※ 功能字：指冠詞、介系詞、代名詞、連接詞、助動詞等。 訓練撇步2：大量閱讀英文
閱讀英文文章時，重點是長句理解，大量反覆地閱讀長句，其實是增加對複雜資訊的記憶能力，因為大多人英文聽力弱，大多時候是因英文字彙認識的太少，因此英文聽力要進步，光一直聽只能得到一半的幫助，另一半就得靠大量地增加英文字彙能力，方法如下： (1) 閱讀英文新聞報紙或網站，如：《21st Century》、 CNN（www.cnn.com）、BBC（www.bbc.co.uk）等。 (2) 閱讀英文專業內容，如：準備考國際數學競賽等世界學科競賽，可以參閱國外相關英文輔導書籍，瞭解數學專業英語，同時為未來的出國考試中的數學部分（SAT或ACT考試）以及進一步的國外學習打好基礎。 訓練撇步3：心中OS改用英文說
培養用英文思考的能力和習慣隨時把看到、聽到、接觸到的任何事在心裡用英文表達出來，如：看到路邊廣告或聽別人說話，就在心裡翻譯成英文。此外，若有機會時，一定要抓住機會開口說，「學英文：敢開口說才是成功的第一步」。 【結論】
要增進英文聽力，除了可透過廣播(如ICRT…)、外國影集、外國電影、雜誌或書籍配合影音學習英文，也可多聽和閱讀國外的英文新聞，如：BBC、CNN…等，雖然聽慣了生活句型或英文歌曲的耳朵從辭彙到句型都會對新聞英語有不適應的感覺，但是經過大量廣泛聽真正聽懂媒體用語，會為正式場合的聽力和口語表達打下堅實的基礎。
除此之外，也可和外國人多交談來訓練及增進聽力，對此，在hi家教線上英文學習，老師會依據學生的實際狀況，運用多元、趣味化的教學方式，並帶領學生持之以恆的反覆的英文聽力、口說的訓練，有效並逐步的提升學生的英語聽力水準。申請免費試讀
總而言之，打好英文聽力基礎對增進學生英語交際能力具有十分重要的意義。雖然國外大學要求的托福TOFEL、雅思IELTS是欲出國留學的努力目標，但學以致用，運用在交流溝通才是學英文的最終目的，提高英語必須經過大量的語言實踐。要相信：『Where there is a will，there is a way！！』 | 